La Randonnée pédestre
- Présentation de la discipline
Même si la randonnée évoque pour vous balade ou promenade, cela n'en reste pas moins une vraie discipline sportive mais qui ne présente aucun caractère de compétition. Elle demande une bonne condition physique surtout pour les sorties en montagne. Elle est soumise à une aptitude médicale.
La moyenne des sorties est d'environ 6 heures de marche plus les arrêts avec des dénivelés plus ou mons importants, c'est pourquoi il est impératif de bien lire le topo avant de vous inscrire à une sortie. L'allure est variable selon les profils mais l'on peut miser sur une moyenne de 4 km/h sur le plat, 300m à l'heure en montée (chiffres FFRP). Pour vous familiariser avec le niveau des randos, voici comment elles sont classées
- Organisation
Les sorties se font principalement le dimanche sur la journée, rarement la demie-journée, au départ d'Ambérieu ou de Lagnieu. (Covoiturage ou car)
Des week-end sont également proposés
- Avant toute première séance
Veuillez contacter l'association 